Групповые тренировки по гребле в Москве
для начинающих и опытных спортсменов под руководством опытного тренера.
С апреля по ноябрь тренировки проходят на Гребном канале в Крылатском на открытой воде. С ноября по апрель в спорткомплексе Фили - Давыдково: занятия на тренажерах concept 2 и занятия в гребном бассейне.
-
Для кого подходит
Для начинающих с 10+ лет, мужчины и женщины. -
Программа
Общее время тренировки: 1,5 часа.
Инструктаж, выход на воду, тренировка и обратная связь по тренировке. -
Тренер и группа
Тренировки проходят в команде от 2 до 8 человек в одной лодке в сопровождении тренера. Тренер находится с вами в одной лодке или на берегу. -
Стоимость
2- 4 человека - 8000 рублей,
8 человек - 12000 рублей. -
Лодка
Учебная и гоночная с тренером в лодке.
Гоночная лодка подходит тем, у кого уже есть опыт выхода на воду и может держаться уверенно на воде. Поэтому первые занятия рекомендуем провести в учебной: поставить технику и почувствовать лодку. А далее пересаживаться в гоночную. -
Рекомендации по одежде
Выбирайте комфортную спортивную одежду по сезону (июль - август: шорты, майка), удобные кроссовки, головной убор, солнечные очки- по желанию . С собой питьевая вода и хорошее настроение - об остальном позаботимся мы!
Что дает групповая тренировка?
С вами в лодке профессиональный действующий спортсмен для эффективного обучения.
