Персональные тренировки

С мая по октябрь тренировки проходят на Гребном канале в Крылатском на открытой воде.

С октября по апрель в спорткомплексе Фили - Давыдково: занятия на тренажерах concept 2 и занятия в гребном бассейне.

Для кого подходит

Для начинающих с 12+ лет и до 100+, мужчины и женщины.
Программа

Общее время тренировки: 1,5 часа.
Инструктаж, выход на воду, тренировка и обратная связь по тренировке.
Тренер

Находится с вами в одной лодке* или на берегу.
Стоимость

С тренером в учебной лодке* - 5000 рублей, с тренером на берегу в учебной или гоночной лодке - 3500 рублей.
Лодка

Учебная или гоночная.
Гоночная лодка подходит тем, у кого уже есть опыт выхода на воду и может держаться уверенно на воде. Поэтому первые занятия рекомендуем провести в учебной: поставить технику и почувствовать лодку. А далее пересаживаться в гоночную.
Рекомендации по одежде

Выбирайте комфортную спортивную одежду по сезону (июль - август: шорты, майка), удобные кроссовки, головной убор, солнечные очки- по желанию .
С собой питьевая вода и хорошее настроение - об остальном позаботимся мы!

*Что дает тренер в лодке?

Это живая иллюстрация спортсмена - профессионала.
На примере себя показывает движения, дает почувствовать скорость лодки и эстетику гребли.